便秘解消情報館

便秘の原因症状治療や便秘解消方法(食事・体操・ツボ)についての情報です

「 便秘解消方法:ツボ・体操・マッサージ 」 一覧

便秘解消に効くマッサージ

便秘解消に効くマッサージをご紹介します。時計回りマッサージ(「の」の字マッサージ …

便秘解消に効く体操・ストレッチ

便秘解消の寝ころんで行う体操・ストレッチをご紹介します。体操やストレッチでなどで …

便秘解消に効くツボ

便秘解消に効くツボをご紹介します。手・足・腹・背中のツボを指圧します。ツボは左右 …